自體脂肪填充后吃哪些食物好

　　在我們的日常生活中，很多人經(jīng)常會(huì)做自體脂肪填充，美容效果很好，深受大家的喜愛(ài)。做過(guò)自體脂肪填充手術(shù)的人在飲食上也要注意。那么自體脂肪填充后吃哪些食物好呢?

　　自體脂肪填充后吃哪些食物好?

　　1、自體脂肪填充后吃豆子好

　　自體脂肪填充的患者需要多補(bǔ)充豆類，因?yàn)槎诡愔泻写罅康牡鞍踪|(zhì)。自體脂肪填充后吃一些豆類，有利于提高血管輸送氧氣的能力，使自體脂肪填充后的脂肪細(xì)胞更容易存活，從而提高自體脂肪填充后脂肪的。此外，豆類中的大豆含有大豆異黃酮，是天然的植物雌激素，是女性實(shí)用的補(bǔ)充雌激素的佳品。自體脂肪填充后可使女性皮膚光滑細(xì)膩、細(xì)膩有彈性。

　　2、自體脂肪填充后吃紅豆薏米水好

　　很多人以為以肉為主，其實(shí)豆類也含有豐富的膠原蛋白。自體脂肪填充后，有些人會(huì)出現(xiàn)血腫和水腫。這時(shí)候可以燉點(diǎn)紅豆薏米湯。紅豆和玉米可以增強(qiáng)腎功能，清熱利濕。自體脂肪填充后吃紅豆薏米水可以幫助愛(ài)美人士自體脂肪填充后消腫。

　　3、自體脂肪填充后吃冬瓜燉雞湯好

　　冬瓜味甘微寒，有養(yǎng)胃生津、除濕解暑的作用。冬瓜片與雞胸肉一起煮湯，有健脾益氣、利水消腫的功效。自體脂肪填充后吃冬瓜燉雞湯，可以快速消除術(shù)后皮下出血引起的血腫和引流不暢引起的水腫。

　　4、填充自體脂肪后好吃肥豬肉

　　肥肉含有飽和脂肪酸。適當(dāng)攝入飽和脂肪酸，可以幫助身體儲(chǔ)存一定量的脂肪，以彌補(bǔ)一些填充自體脂肪后自然死亡的脂肪細(xì)胞。所以，自體脂肪填充后，之后可以吃一些肥豬肉，但是自體脂肪填充的受試者要適量吃肥豬肉，否則對(duì)自己長(zhǎng)胖不是很好。如果不喜歡肥肉的油膩味道，可以用一些清淡的素菜來(lái)炒肥肉，比如肥炸紅薯、肥炸蒜心、肥炒苦瓜等。

　　5、自體脂肪填充后吃維生素E好

　　自體脂肪填充后，服用維生素E有利于維持細(xì)胞的存活。這是因?yàn)榫S生素E其實(shí)是一種對(duì)人體健康有益的脂肪，其分子大小與脂肪細(xì)胞相似。維生素E可以填充自體脂肪，產(chǎn)生的脂肪顆?？梢匀诤?，維持自體脂肪的。玉米、雞蛋、植物油等食物中都含有豐富的維生素E，正常人不僅可以適量補(bǔ)充維生素E，而且通過(guò)食用這些食物還能起到保健作用。

　　6、自體脂肪填充后吃維生素C好

　　愛(ài)美人士在自體脂肪填充后好吃維生素C，因?yàn)榫S生素C可以防止黑色素細(xì)胞被氧化，自體脂肪填充后會(huì)留下很多小斑點(diǎn) 手術(shù)傷口在陽(yáng)光照射下手術(shù)后容易留疤。因此，愛(ài)美人士想要用自體脂肪填充而不留疤痕，好服用一些維生素C補(bǔ)充劑。其他富含維生素C的水果(如草莓、奇異果)和富含維生素C的蔬菜(青椒、大白菜)對(duì)自體脂肪移植后的恢復(fù)也很有幫助

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