生物素補(bǔ)充劑要一直吃嗎?

　　生物素是一種水溶性維生素B。20世紀(jì)30年代，匈牙利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種被他稱為維生素H的保護(hù)因子。其他研究人員之后發(fā)表了他們的研究，他們?cè)?940年分離出了一種叫做輔酶R的化合物，匈牙利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)他們看到的是同一種東西，他稱之為生物素。

　　生物素在人體中起著重要的作用，其中*重要的是它對(duì)細(xì)胞生長(zhǎng)的影響。正因?yàn)槿绱耍恢北煌扑]用于促進(jìn)頭發(fā)和指甲的生長(zhǎng)。缺乏維生素D的情況很少見(jiàn)，在我們吃的許多食物中都含有，而且只需要少量的維生素D。雖然有些人因?yàn)檫z傳缺陷而缺乏生物素。

　　一個(gè)世紀(jì)以來(lái)，生物素一直被認(rèn)為對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有影響，因此，生物素進(jìn)入大多數(shù)護(hù)發(fā)產(chǎn)品也就不足為奇了。近年來(lái)，生物素作為一種補(bǔ)充劑越來(lái)越受歡迎。如前所述，生物素并不需要大量，而且可以在各種流行食品中免費(fèi)獲得。因此，幾乎沒(méi)有必要用額外的藥片來(lái)補(bǔ)充他們的攝入量。

　　非處方生物素補(bǔ)充劑的流行背后隱藏著一個(gè)問(wèn)題。事實(shí)上，很多人在沒(méi)有醫(yī)生授意的情況下服用了這些藥物。當(dāng)然，它是一種維生素，但是高濃度的生物素會(huì)干擾檢測(cè)結(jié)果。這個(gè)問(wèn)題在一系列重要的測(cè)試中表現(xiàn)出來(lái)，從心血管診斷到激素測(cè)試等等。

　　在大多數(shù)情況下，使用生物素似乎是無(wú)害的，而且可能對(duì)我們的頭發(fā)有益。但鑒于它對(duì)一系列檢測(cè)的負(fù)面影響所帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，并在醫(yī)生要求你進(jìn)行任何形式的醫(yī)學(xué)檢測(cè)時(shí)，一定要告訴醫(yī)生你的情況。

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