我們來(lái)說(shuō)說(shuō)瘦腿，這個(gè)地方是以肌肉為主的，他就是脂肪大概只占了10%左右，所以呢，大多數(shù)小腿粗壯的人，都是因?yàn)榧∪馑^(guò)于發(fā)達(dá)引起的，注射瘦腿呢，就是針對(duì)小腿肌肉型肥的較簡(jiǎn)單，損傷較小的方法，呃，不過(guò)我們打注射瘦腿的時(shí)候，這要求就不能像打瘦臉的時(shí)候那么高，就是打注射瘦臉呢，可以把下頜角這塊的肌肉就打到一點(diǎn)都摸不到，但是注射瘦腿可不能把腿上的肌肉都打沒(méi)了，為什么呢?因?yàn)槟樕县?fù)責(zé)咀嚼的肌肉會(huì)分布在臉上不同的位置，那如果就是這里的肌肉不能用了，其他位置的肌肉還是可以用的，但小腿不一樣啊，小腿的肌肉都是集中在一起的小組，他們?cè)谖覀兊纳钪袝?huì)有很多重要的功能，就比如說(shuō)要沉重啊，要站立啊，要走路啊，跑步啊，要運(yùn)動(dòng)啊，那真的是一下子就萎縮成漫畫(huà)里的筷子腿了，那你可能連走路都走不了，這樣就會(huì)對(duì)我們的生活有較為大的影響，所以注意啊，注射瘦腿呢，較主要的功能是改良腿部的形態(tài)，而不是縮小腿圍。

　　其實(shí)有人做過(guò)研究，就是發(fā)現(xiàn)打了注射瘦腿之后，這個(gè)腿圍他會(huì)減小，但是它減的幅度并不是那么多，普遍大家也就是一兩厘米左右吶。好在對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，就是小腿不好看，它主要是腿型不好看，比如說(shuō)就是有點(diǎn)凹凸不平啊，小腿肚這里特別禿啊，或者肌肉外擴(kuò)的特別明X啊。

　　而這些呢，打了注射瘦腿之后，就這些問(wèn)題都是可以改良的。打了注射瘦腿之后，小腿的曲線會(huì)變得流暢，那這樣輪廓呢，就會(huì)顯得更直，更加修長(zhǎng)，那我們打注射瘦腿的主要目標(biāo)肌肉叫做腓腸肌這塊肌肉呢，在小腿的后面上面，也就是差不多小腿肚的位置，那我們站著的時(shí)候，小腿肚左右兩邊就會(huì)顯得比較鼓，那電機(jī)腳的時(shí)候，從后面看上去，這兩邊兒還會(huì)擠出來(lái)兩個(gè)包，還可以看到明X的肌肉的輪廓，那這兩個(gè)包主要組成的肌肉就是較為積了，那把這兩個(gè)包干掉了，小腿的輪廓就會(huì)好看很多。

　　當(dāng)然啦，除了這個(gè)腓腸肌之外，小腿另外還有一些其他的肌肉，比如說(shuō)在腓腸肌深面呢，有普通虞姬，小腿外側(cè)腓骨，長(zhǎng)肌等等，他們這些肌肉在收縮的時(shí)候呢，它有的部分它也會(huì)，就是形成一些相對(duì)比較明X的，突出會(huì)影響小腿的形態(tài)，那這些雞肉呢，也是可以適當(dāng)?shù)淖⑸湟恍┑?，不過(guò)就是注射的肌肉越多，雖然對(duì)小腿的形態(tài)改良會(huì)更加好，但是肌肉萎縮之后呢，可能會(huì)出現(xiàn)的不適感也會(huì)更加強(qiáng)烈，所以，尤其是對(duì)于第一次注射的時(shí)候，嗯，還是建議大家稍微慎重一點(diǎn)，因?yàn)橥壬纤∪獾拿娣e它比較大啊，它要比肩膀啊，比臉，咬肌啊都要大很多，所以呢，熱水真的每一次需要的劑量也是要大一點(diǎn)一般大概在200到300，單位有人肌肉就比較發(fā)達(dá)的呢，可以400，單位出于沒(méi)問(wèn)題的考慮，不建議大家就是一次性的注射，超過(guò)400單位的溶度，所以如果你又想瘦臉，又想瘦腿，那這個(gè)就安排一下了，不要一次性全部打完，因?yàn)檫@樣的量會(huì)太大了呢。

　　注射的過(guò)程和瘦臉瘦肩，差不多整個(gè)注射過(guò)程下來(lái)大概十分鐘左右吧，怕疼的小姐姐們呢，可以事先先敷上點(diǎn)麻藥，注射瘦腿注射完了之后，注意事項(xiàng)和瘦身差不多，還不清楚的小伙伴們可以去看一下，上一期打完了瘦腿之后可以正常的走路，但是不建議，其實(shí)也不太能夠劇烈活動(dòng)，因?yàn)樗⑸淞舜蟾湃斓揭恢茏笥业臅r(shí)候，我們會(huì)感到腿上會(huì)有點(diǎn)酸啊，有點(diǎn)沒(méi)力氣，這種感覺(jué)普通走路應(yīng)該還好的，但是呢，如果是就是上了很多樓梯，或者上坡，或者穿高跟鞋，或者跑了幾步之后，那這種感覺(jué)就會(huì)比較明X，就是明明運(yùn)動(dòng)量不大，但就好像跑了幾公里一樣的酸軟呢，個(gè)別比較敏感的人，或者就是一次注射的肌肉比較多的那些人，可能會(huì)有一點(diǎn)覺(jué)得，就是走路沒(méi)力氣啊，甚至稍微有點(diǎn)上火的那種感覺(jué)，這些不舒服的感覺(jué)呢，是正常的，是因?yàn)榇蛄酸樦?，肌肉不能收縮了，它沒(méi)有力氣造成的，一般會(huì)在兩三個(gè)禮拜之后，自己就慢慢的好起來(lái)了，和瘦臉瘦肩類似瘦腿的果呢，大概在一個(gè)月左右就可以看出來(lái)，因?yàn)橥壬系募∪獗容^發(fā)達(dá)，所以有的人可能第一次打完了之后呢，可能還會(huì)覺(jué)得肌肉有些地方會(huì)比較突出。

　　那么可以再就打完了之后，一個(gè)半到兩個(gè)月左右的時(shí)候再補(bǔ)打一次，這一次注射大概可以維持半年左右的時(shí)間，可以在每周半年打一次，要是不打了，他可能慢慢慢慢的就回到原來(lái)的狀態(tài)，他就不會(huì)變得更加粗。

　　哪些人不適合打注射瘦腿呢?嗯，除了上期我們說(shuō)的那些常規(guī)的注射瘦臉的禁忌圈之外，運(yùn)動(dòng)員是不建議的，因?yàn)榧∪馍倭?，他肯定?huì)影響力量和成績(jī)。嗯，舞蹈演員其實(shí)原則上也不太建議打，但其實(shí)就是我們還時(shí)不時(shí)的會(huì)碰到有舞蹈演員啊，或者是學(xué)舞蹈的學(xué)生來(lái)打瘦腿，這種打了以后，把早期對(duì)跳舞多少會(huì)有一點(diǎn)影響，但是過(guò)了幾個(gè)禮拜之后，腿上他其他肌肉適應(yīng)了以后，這種對(duì)肌肉的對(duì)動(dòng)作的影響，他會(huì)越來(lái)越小，所以就是要是你追求動(dòng)作的良好，那就別打了，如果是追求腿形，又正好有一個(gè)月左右的時(shí)間沒(méi)有重要的演出活動(dòng)啊，那也是可以打的，同樣呢，就是那些運(yùn)動(dòng)健身愛(ài)好者們，在打之前要慎重一點(diǎn)，因?yàn)榭赡軙?huì)影響一點(diǎn)你的運(yùn)動(dòng)健身。

　　剛才我們說(shuō)了，就是注射瘦腿，是針對(duì)小腿肌肉性肥大較簡(jiǎn)單，損傷較小的方法了，那小腿肌肉性肥大還有什么別的方法呢?

　　一種呢，就是簡(jiǎn)單粗暴的直接切掉一部分肌肉，但是因?yàn)檫@種方法實(shí)在太過(guò)粗暴，損傷比較大，現(xiàn)在基本上已經(jīng)不再用了。

　　另一種呢，就是把支配腓腸肌內(nèi)側(cè)的神經(jīng)切斷了，這樣就可以造成內(nèi)側(cè)的肌肉長(zhǎng)期性的萎縮，所以如果要是單單的就從瘦腿果來(lái)講的話，這個(gè)手術(shù)果會(huì)要對(duì)瘦腿正好的，但是呢，這個(gè)手術(shù)的操作的比較復(fù)雜，而且就是它對(duì)神經(jīng)的損傷，是不可逆的，萬(wàn)一損傷了其他神經(jīng)?？赡苣阌幸稽c(diǎn)點(diǎn)變異什么的，但是可能會(huì)造成小腿長(zhǎng)期的功能性的問(wèn)題。

　　另外還有一點(diǎn)，就是這個(gè)手術(shù)，因?yàn)樯窠?jīng)和支配的問(wèn)題吧，這個(gè)手術(shù)它只能解決內(nèi)側(cè)部分，肌肉外側(cè)部分還在，而且因?yàn)閮?nèi)側(cè)不能動(dòng)了之后呢，外側(cè)部分它可能會(huì)變得更大，所以就是原本就有一些外擴(kuò)的人就不太合適，做這個(gè)手術(shù)，因?yàn)樗赡軙?huì)顯得更加外擴(kuò)，顯得更加羅圈。

　　較后呢，如果是脂肪性肥大的人，注射瘦腿就不太合適了，我們可以站著的時(shí)候，自己用手捏一下小腿后面的皮膚，能捏起來(lái)的那一部分呢，就是皮膚和皮下脂肪的厚度，如果只有那么薄，那就是正常，如果這部分有那么厚呢，這樣脂肪就會(huì)比較多了，那么可以通過(guò)吸脂去改良。

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