我們來說說瘦腿，這個地方是以肌肉為主的，他就是脂肪大概只占了10%左右，所以呢，大多數(shù)小腿粗壯的人，都是因為肌肉它過于發(fā)達引起的，注射瘦腿呢，就是針對小腿肌肉型肥的較簡單，損傷較小的方法，呃，不過我們打注射瘦腿的時候，這要求就不能像打瘦臉的時候那么高，就是打注射瘦臉呢，可以把下頜角這塊的肌肉就打到一點都摸不到，但是注射瘦腿可不能把腿上的肌肉都打沒了，為什么呢?因為臉上負責咀嚼的肌肉會分布在臉上不同的位置，那如果就是這里的肌肉不能用了，其他位置的肌肉還是可以用的，但小腿不一樣啊，小腿的肌肉都是集中在一起的小組，他們在我們的生活中會有很多重要的功能，就比如說要沉重啊，要站立啊，要走路啊，跑步啊，要運動啊，那真的是一下子就萎縮成漫畫里的筷子腿了，那你可能連走路都走不了，這樣就會對我們的生活有較為大的影響，所以注意啊，注射瘦腿呢，較主要的功能是改良腿部的形態(tài)，而不是縮小腿圍。

　　其實有人做過研究，就是發(fā)現(xiàn)打了注射瘦腿之后，這個腿圍他會減小，但是它減的幅度并不是那么多，普遍大家也就是一兩厘米左右吶。好在對于絕大多數(shù)人來說，就是小腿不好看，它主要是腿型不好看，比如說就是有點凹凸不平啊，小腿肚這里特別禿啊，或者肌肉外擴的特別明X啊。

　　而這些呢，打了注射瘦腿之后，就這些問題都是可以改良的。打了注射瘦腿之后，小腿的曲線會變得流暢，那這樣輪廓呢，就會顯得更直，更加修長，那我們打注射瘦腿的主要目標肌肉叫做腓腸肌這塊肌肉呢，在小腿的后面上面，也就是差不多小腿肚的位置，那我們站著的時候，小腿肚左右兩邊就會顯得比較鼓，那電機腳的時候，從后面看上去，這兩邊兒還會擠出來兩個包，還可以看到明X的肌肉的輪廓，那這兩個包主要組成的肌肉就是較為積了，那把這兩個包干掉了，小腿的輪廓就會好看很多。

　　當然啦，除了這個腓腸肌之外，小腿另外還有一些其他的肌肉，比如說在腓腸肌深面呢，有普通虞姬，小腿外側(cè)腓骨，長肌等等，他們這些肌肉在收縮的時候呢，它有的部分它也會，就是形成一些相對比較明X的，突出會影響小腿的形態(tài)，那這些雞肉呢，也是可以適當?shù)淖⑸湟恍┑?，不過就是注射的肌肉越多，雖然對小腿的形態(tài)改良會更加好，但是肌肉萎縮之后呢，可能會出現(xiàn)的不適感也會更加強烈，所以，尤其是對于第一次注射的時候，嗯，還是建議大家稍微慎重一點，因為腿上他肌肉的面積它比較大啊，它要比肩膀啊，比臉，咬肌啊都要大很多，所以呢，熱水真的每一次需要的劑量也是要大一點一般大概在200到300，單位有人肌肉就比較發(fā)達的呢，可以400，單位出于沒問題的考慮，不建議大家就是一次性的注射，超過400單位的溶度，所以如果你又想瘦臉，又想瘦腿，那這個就安排一下了，不要一次性全部打完，因為這樣的量會太大了呢。

　　注射的過程和瘦臉瘦肩，差不多整個注射過程下來大概十分鐘左右吧，怕疼的小姐姐們呢，可以事先先敷上點麻藥，注射瘦腿注射完了之后，注意事項和瘦身差不多，還不清楚的小伙伴們可以去看一下，上一期打完了瘦腿之后可以正常的走路，但是不建議，其實也不太能夠劇烈活動，因為她注射了大概三天到一周左右的時候，我們會感到腿上會有點酸啊，有點沒力氣，這種感覺普通走路應該還好的，但是呢，如果是就是上了很多樓梯，或者上坡，或者穿高跟鞋，或者跑了幾步之后，那這種感覺就會比較明X，就是明明運動量不大，但就好像跑了幾公里一樣的酸軟呢，個別比較敏感的人，或者就是一次注射的肌肉比較多的那些人，可能會有一點覺得，就是走路沒力氣啊，甚至稍微有點上火的那種感覺，這些不舒服的感覺呢，是正常的，是因為打了針之后，肌肉不能收縮了，它沒有力氣造成的，一般會在兩三個禮拜之后，自己就慢慢的好起來了，和瘦臉瘦肩類似瘦腿的果呢，大概在一個月左右就可以看出來，因為腿上的肌肉比較發(fā)達，所以有的人可能第一次打完了之后呢，可能還會覺得肌肉有些地方會比較突出。

　　那么可以再就打完了之后，一個半到兩個月左右的時候再補打一次，這一次注射大概可以維持半年左右的時間，可以在每周半年打一次，要是不打了，他可能慢慢慢慢的就回到原來的狀態(tài)，他就不會變得更加粗。

　　哪些人不適合打注射瘦腿呢?嗯，除了上期我們說的那些常規(guī)的注射瘦臉的禁忌圈之外，運動員是不建議的，因為肌肉少了，他肯定會影響力量和成績。嗯，舞蹈演員其實原則上也不太建議打，但其實就是我們還時不時的會碰到有舞蹈演員啊，或者是學舞蹈的學生來打瘦腿，這種打了以后，把早期對跳舞多少會有一點影響，但是過了幾個禮拜之后，腿上他其他肌肉適應了以后，這種對肌肉的對動作的影響，他會越來越小，所以就是要是你追求動作的良好，那就別打了，如果是追求腿形，又正好有一個月左右的時間沒有重要的演出活動啊，那也是可以打的，同樣呢，就是那些運動健身愛好者們，在打之前要慎重一點，因為可能會影響一點你的運動健身。

　　剛才我們說了，就是注射瘦腿，是針對小腿肌肉性肥大較簡單，損傷較小的方法了，那小腿肌肉性肥大還有什么別的方法呢?

　　一種呢，就是簡單粗暴的直接切掉一部分肌肉，但是因為這種方法實在太過粗暴，損傷比較大，現(xiàn)在基本上已經(jīng)不再用了。

　　另一種呢，就是把支配腓腸肌內(nèi)側(cè)的神經(jīng)切斷了，這樣就可以造成內(nèi)側(cè)的肌肉長期性的萎縮，所以如果要是單單的就從瘦腿果來講的話，這個手術(shù)果會要對瘦腿正好的，但是呢，這個手術(shù)的操作的比較復雜，而且就是它對神經(jīng)的損傷，是不可逆的，萬一損傷了其他神經(jīng)。可能你有一點點變異什么的，但是可能會造成小腿長期的功能性的問題。

　　另外還有一點，就是這個手術(shù)，因為神經(jīng)和支配的問題吧，這個手術(shù)它只能解決內(nèi)側(cè)部分，肌肉外側(cè)部分還在，而且因為內(nèi)側(cè)不能動了之后呢，外側(cè)部分它可能會變得更大，所以就是原本就有一些外擴的人就不太合適，做這個手術(shù)，因為它可能會顯得更加外擴，顯得更加羅圈。

　　較后呢，如果是脂肪性肥大的人，注射瘦腿就不太合適了，我們可以站著的時候，自己用手捏一下小腿后面的皮膚，能捏起來的那一部分呢，就是皮膚和皮下脂肪的厚度，如果只有那么薄，那就是正常，如果這部分有那么厚呢，這樣脂肪就會比較多了，那么可以通過吸脂去改良。

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